Rückenschule (Wirbelsäulengymnastik)

Wer kennt sie nicht - Rückenschmerzen ?

Ein lästiges Übel unserer heutigen Gesellschaft. Hervorgerufen unter anderem durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen, wie z.B. sitzende Bürotätigkeiten, die dann schnell zu Fehlverhalten, Verspannungen und Bandscheibenbeschwerden führen können.

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder !

Viele bezeichnen sie als eine Wohltat für den Rücken:

Besonders rückenschonende funktionelle Übungen für den Rücken und die gesamte Haltemuskulatur, so beugen Sie Rückenbeschwerden und Verspannungen vor und kümmern sich selbt um einen dauerhaft gesunden Rücken.

Denn - warum sollten Sie Ihre Gesundheit dem Zufall überlassen?